Các Bước Skincare Cho Da Thường Chuẩn Khoa Học – Bạn Đã Thực Sự Nắm Rõ Chưa?

Da thường là loại da phổ biến và may mắn, không bị quá khô hay quá dầu, ít xuất hiện mụn trứng cá và nếp nhăn. Tuy nhiên, việc chăm sóc da thường vẫn cực kỳ quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

Bác sĩ Hà Tuấn Minh, chuyên gia da liễu, cho biết rằng skincare đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da thường. Chăm sóc da không chỉ giúp duy trì làn da tươi trẻ mà còn giảm nguy cơ lão hóa da trong tương lai. Cùng tìm hiểu các bước skincare cho da thường chuẩn khoa học cùng bác sĩ Minh trong bài viết dưới đây.

Giới thiệu về da thường

Giới thiệu về da thường
Giới thiệu về da thường

Da thường là loại da có độ ẩm và dầu cân bằng, không quá khô cũng không quá dầu. Da thường có lỗ chân lông nhỏ, bề mặt da mịn màng, đều màu.

Đặc điểm của da thường

  • Độ ẩm và dầu cân bằng: Da thường không bị khô căng hay bóng nhờn. Da thường có đủ độ ẩm để không bị khô căng, nhưng cũng không tiết quá nhiều dầu khiến da bóng nhờn.
  • Lỗ chân lông nhỏ: Lỗ chân lông của da thường nhỏ, không rõ ràng. Da thường ít bị mụn trứng cá do lỗ chân lông nhỏ không bị tắc nghẽn bởi dầu thừa và bụi bẩn.
  • Bề mặt da mịn màng: Bề mặt da thường mịn màng, đều màu, không có mụn. Da thường không có nếp nhăn, nám, tàn nhang,…

Ưu điểm của da thường

  • Da thường ít gặp vấn đề về da: Da thường ít gặp các vấn đề về da như mụn, khô da, lão hóa da. Da thường có đủ độ ẩm để không bị khô căng, nhưng cũng không tiết quá nhiều dầu khiến da bóng nhờn. Điều này giúp da ít bị mụn trứng cá và các vấn đề về lão hóa da.
  • Da thường dễ chăm sóc: Da thường là loại da dễ chăm sóc và phù hợp với nhiều loại mỹ phẩm. Bạn chỉ cần thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản là da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi tắn.

Nhược điểm của da thường

  • Da thường dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài: Da thường có thể bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài như môi trường, thời tiết,… Ví dụ, khi thời tiết khô hanh, da thường có thể bị khô căng. Khi thời tiết nóng bức, da thường có thể bị bóng nhờn.
  • Da thường có thể bị khô da do thiếu ẩm hoặc bị bóng nhờn do quá trình tiết dầu tăng cao: Nếu không được chăm sóc đúng cách, da thường có thể bị khô da do thiếu ẩm hoặc bị bóng nhờn do quá trình tiết dầu tăng cao.

Xem thêm: Trị Nám Bằng Lá Tía Tô – Công Dụng Tuyệt Vời Có Thể Bạn Chưa Biết

Vai trò của skincare cho da thường

Skincare cho da thường có vai trò quan trọng trong việc giúp da luôn khỏe mạnh và tươi tắn. Cụ thể, skincare cho da thường có những vai trò sau:

  • Giúp da sạch sẽ, khỏe mạnh: Các bước skincare giúp làm sạch sâu da, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, vi khuẩn,… từ môi trường và da chết trên da. Điều này giúp da sạch sẽ, khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn, viêm nhiễm da.
  • Giúp da giữ được độ ẩm, ngăn ngừa khô da: Da thường có thể bị khô da do thiếu ẩm, đặc biệt là khi thời tiết khô hanh. Skincare giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn, ngăn ngừa khô da.
  • Giúp da ngăn ngừa mụn, lão hóa: Các sản phẩm skincare có thể giúp ngăn ngừa mụn, lão hóa da. Ví dụ, kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nguyên nhân chính gây lão hóa da.
  • Giúp da sáng mịn, đều màu: Các sản phẩm skincare có thể giúp làm sáng da, đều màu da. Ví dụ, serum có thể giúp làm sáng da, mờ thâm nám.

Các bước skincare cho da thường

Các bước skincare cho da thường
Các bước skincare cho da thường

Da thường là loại da dễ chăm sóc và phù hợp với nhiều loại mỹ phẩm. Tuy nhiên, vẫn cần thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày để da luôn khỏe mạnh và tươi tắn.

Các bước skincare cho da thường ban ngày

  • Bước 1: Tẩy trang: Tẩy trang giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, dầu thừa trên da. Bạn nên sử dụng nước tẩy trang phù hợp với loại da của mình.
  • Bước 2: Rửa mặt: Rửa mặt giúp làm sạch sâu da, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa còn sót lại. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của mình.
  • Bước 3: Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da, giúp da sáng mịn hơn. Bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần.
  • Bước 4: Toner: Toner giúp cân bằng độ pH cho da, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Bạn nên sử dụng toner phù hợp với loại da của mình.
  • Bước 5: Dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm giúp da mềm mịn, ngăn ngừa khô da. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình.
  • Bước 6: Chống nắng: Chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Các bước skincare cho da thường ban đêm

  • Bước 1: Tẩy trang: Tẩy trang giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, dầu thừa trên da. Bạn nên sử dụng nước tẩy trang phù hợp với loại da của mình.
  • Bước 2: Rửa mặt: Rửa mặt giúp làm sạch sâu da, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa còn sót lại. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của mình.
  • Bước 3: Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da, giúp da sáng mịn hơn. Bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần.
  • Bước 4: Toner: Toner giúp cân bằng độ pH cho da, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Bạn nên sử dụng toner phù hợp với loại da của mình.
  • Bước 5: Serum: Serum là sản phẩm dưỡng da chuyên sâu, giúp da giải quyết các vấn đề như mụn, nám, tàn nhang,… Bạn nên lựa chọn serum phù hợp với nhu cầu của da.
  • Bước 6: Dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm giúp da mềm mịn, ngăn ngừa khô da. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình.

Lưu ý khi skincare cho da thường

Dưới đây là một số lưu ý khi skincare cho da thường:

  • Nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có thành phần lành tính, dịu nhẹ. Da thường là loại da dễ bị kích ứng, vì vậy bạn nên lựa chọn các sản phẩm có thành phần lành tính, dịu nhẹ, không chứa các chất gây kích ứng như cồn, hương liệu,…
  • Không nên lạm dụng các sản phẩm chăm sóc da. Sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc có thể gây kích ứng da. Bạn nên bắt đầu với một vài sản phẩm cơ bản và bổ sung thêm các sản phẩm khác khi cần thiết.
  • Nên lắng nghe làn da của mình. Nếu da có dấu hiệu kích ứng, bạn nên ngưng sử dụng sản phẩm và tìm đến bác sĩ da liễu.
  • Ngoài các bước skincare cơ bản, bạn có thể bổ sung thêm các bước skincare khác như đắp mặt nạ, sử dụng sản phẩm đặc trị,… tùy theo nhu cầu của da. Nên lựa chọn các sản phẩm skincare từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
  • Ngoài skincare, bạn cần ăn uống nghỉ ngơi hợp lí để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Xem thêm: Điều Trị Nám Bằng Laser: Chi Phí Bao Nhiêu? Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố Nào?

Một số câu hỏi thường gặp khi skincare cho da thường

Một số câu hỏi thường gặp khi skincare cho da thường
Một số câu hỏi thường gặp khi skincare cho da thường

Da thường là loại da có độ ẩm và dầu cân bằng, không quá khô, không quá nhờn. Đây là loại da lý tưởng nhất, dễ chăm sóc và không cần quá nhiều sản phẩm. Tuy nhiên, vẫn có một số câu hỏi thường gặp khi skincare cho da thường như sau:

Da thường có cần tẩy tế bào chết không?

Câu trả lời là có. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, giúp da thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tần suất tẩy tế bào chết phù hợp cho da thường là 2-3 lần/tuần.

Dưới đây là một số gợi ý về sản phẩm tẩy tế bào chết cho da thường:

Tẩy tế bào chết vật lý:

  • Rosette Gommage Gentle Scrub: Sản phẩm có chứa các hạt scrub nhỏ li ti, giúp loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng mà không gây tổn thương da.
  • St. Ives Fresh Skin Apricot Scrub: Sản phẩm có chứa các hạt scrub từ quả mơ, giúp loại bỏ tế bào chết hiệu quả và mang lại cảm giác thư giãn khi sử dụng.
  • Skinfood Black Sugar Essential Scrub 2X: Sản phẩm có chứa các hạt scrub từ đường đen, giúp loại bỏ tế bào chết và mang lại vẻ mịn màng cho da.

Tẩy tế bào chết hóa học:

  • AHA/BHA Clarifying Treatment Toner của Cosrx: Sản phẩm chứa các thành phần AHA và BHA giúp loại bỏ tế bào chết và làm sạch sâu lỗ chân lông.
  • Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner: Sản phẩm chứa các thành phần AHA, BHA, PHA giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch da và giảm mụn.
  • The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution: Sản phẩm chứa 7% Glycolic Acid giúp loại bỏ tế bào chết và làm sáng da.

Da thường nên dùng kem dưỡng ẩm nào?

Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và căng mịn. Da thường nên dùng kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion, không quá đặc để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

Dưới đây là một số gợi ý về kem dưỡng ẩm cho da thường:

Kem dưỡng ẩm dạng gel:

  • Hada Labo Gokujyun Ultimate Moisturizing Lotion: Sản phẩm có chứa hyaluronic acid giúp dưỡng ẩm sâu cho da. 
  • Cosrx Advanced Snail 92 All In One Cream: Sản phẩm có chứa chiết xuất ốc sên giúp dưỡng ẩm và làm dịu da. 
  • The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA: Sản phẩm có chứa hyaluronic acid, glycerin, ceramide,… giúp dưỡng ẩm và phục hồi da.

Kem dưỡng ẩm dạng lotion:

  • CeraVe Moisturizing Cream: Sản phẩm có chứa ceramide giúp dưỡng ẩm và bảo vệ da. 
  • Eucerin UreaRepair Plus 5% Urea Lotion: Sản phẩm có chứa urea giúp dưỡng ẩm sâu cho da khô. 
  • La Roche-Posay Toleriane Sensitive Fluide: Sản phẩm có chứa thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng da.

Da thường nên dùng kem chống nắng nào?

Kem chống nắng là sản phẩm cần thiết cho mọi loại da, kể cả da thường. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa da và các vấn đề về da khác. Da thường nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Kem chống nắng dạng gel:

  • Anessa Perfect UV Sunscreen Mild Milk SPF 50+: Sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây nhờn rít. 
  • La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluid SPF 50+: Sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông. 
  • Shiseido Senka Perfect UV Gel SPF 50+: Sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bóng dầu.

Kem chống nắng dạng lotion:

  • CeraVe Hydrating Sunscreen Lotion SPF 30: Sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây nhờn rít. 
  • Eucerin Sun Gel-Cream Oil Control SPF 50+: Sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bóng dầu. 
  • La Roche-Posay Anthelios Anti-Shine Invisible Fluid SPF 50+: Sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bóng dầu.

Da thường nên dùng sản phẩm trị mụn không?

Da thường ít bị mụn hơn các loại da khác. Tuy nhiên, nếu da thường xuất hiện mụn, bạn có thể dùng các sản phẩm trị mụn dịu nhẹ, không gây kích ứng da.

Dưới đây là một số gợi ý về sản phẩm trị mụn cho da thường:

Kem trị mụn dạng gel:

  • Benzoyl peroxide: Là thành phần trị mụn phổ biến, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
  • Adapalene: Là một loại retinoid, có tác dụng giảm viêm và mụn.
  • Salicylic acid: Là một loại BHA, có tác dụng loại bỏ tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông.

Tinh chất trị mụn:

  • The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution: Sản phẩm có chứa 2% salicylic acid, giúp loại bỏ tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông.
  • Cosrx BHA Blackhead Power Liquid: Sản phẩm có chứa 4% betaine salicylate, giúp loại bỏ tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông.
  • Acnes Solution 5%: Sản phẩm có chứa 5% benzoyl peroxide, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

Da thường nên dùng sản phẩm dưỡng trắng da không?

Da thường có thể dùng sản phẩm dưỡng trắng da để cải thiện tone da. Tuy nhiên, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng trắng da có thành phần lành tính, không chứa chất tẩy trắng da mạnh.

Dưới đây là một số gợi ý về sản phẩm dưỡng trắng da cho da thường:

Kem dưỡng trắng da dạng serum:

  • Niacinamide: Là thành phần dưỡng trắng da phổ biến, có tác dụng làm sáng da và mờ thâm nám.
  • Vitamin C: Là thành phần chống oxy hóa, có tác dụng làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa da.
  • Arbutin: Là thành phần dưỡng trắng da tự nhiên, có tác dụng làm sáng da và mờ thâm nám.

Kem dưỡng trắng da dạng lotion:

  • Kem dưỡng trắng da Hada Labo Shirojyun Premium Whitening Lotion: Sản phẩm có chứa niacinamide, arbutin,… giúp làm sáng da và mờ thâm nám.
  • Kem dưỡng trắng da Cosrx Advanced Snail 92 All In One Cream: Sản phẩm có chứa chiết xuất ốc sên, niacinamide,… giúp dưỡng trắng da và làm dịu da.
  • Kem dưỡng trắng da The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%: Sản phẩm có chứa niacinamide và zinc giúp làm sáng da và se khít lỗ chân lông.

Xem thêm: Nổi Mụn Ở Lưỡi Có Nguy Hiểm Không? Nguyên Nhân – Cách Điều Trị

Tóm lại, nên kiên trì skincare để có làn da khỏe đẹp và tràn đầy sức sống. Việc skincare cho da thường cần thực hiện đều đặn, mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối để đảm bảo làn da luôn được cung cấp đủ dưỡng chất và bảo vệ khỏi tác động của môi trường.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay cần tư vấn về cách chăm sóc da thường, hãy liên hệ với bác sĩ Hà Tuấn Minh, một chuyên gia da liễu có kinh nghiệm, để được hỗ trợ và giải đáp mọi vấn đề liên quan đến làn da của bạn. Điều này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu làm đẹp và duy trì làn da khỏe mạnh.

Chia sẻ:
zalo
Gọi 091.234.0864

Thạc Sĩ Bác SĨ Chuyên Khoa Da Liễu Hà Tuấn Minh Đào Tạo

Ngay trong tháng 05/2024 này, bác sĩ Hà Tuấn Minh có nhiều chương trình đào tạo chuyên sâu về chuyên môn da liễu cho đến kinh doanh spa, dành cho:

  • Quý khách hàng muốn tư vấn kiến thức điều trị chuẩn y khoa…
  • Chủ spa muốn cập nhật kiến thức chuyên môn từ cơ bản đến chuyên sâu về da liễu…
  • Chủ spa, mỹ phẩm muốn học hỏi kinh doanh spa thực chiến bứt tốc doanh thu…


Để đăng ký tham gia các khóa đào tạo từ Thạc sĩ bác sĩ Hà Tuấn Minh 15 năm kinh nghiệm cùng ekip chuyên gia vui lòng liên hệ hotline của chúng tôi góc màn hình để đặt giữ chỗ sớm trước khi hết!